Current Information on teaching from the 4th May 2020

Due to the current situation personal contact with the Psychological Counseling Center is not possible at the moment. We are however available by e-mail, telephone, chat or video chat. Unfortunately, our normal range of workshops cannot take place in the usual way. We would however like to offer the following webinars as an alternative.

Effektiv lernen - Fit für die Prüfung
Mo 11. Mai 2020: 14:00 - 15:30 
Mag Birgitta Schmid, Marion Peter MSc
Mit der grundlegenden Lernmethode "OPQ4R" können Sie sich einen großen Lernumfang gut einprägen und langfristig merken. (Geeignet für alle Inhalte außer Mathematik und Sprachen)
Weitere Themen:
Wie verschaffe ich mir Überblick?
Wie lerne ich Details?
Lernziele Wiederholen: Wann? Wie oft?
Anmeldung unter:

Effektiv studieren statt prokrastinieren – auch zu Zeiten von COVID-19 
Di 12. Mai 2020: 14:00 - 15:30 (Ein Folgetermin wird in der Gruppe vereinbart)
Mag Birgitta Schmid, Marion Peter MSc
Wir werden in diesem Webinar Methoden vorstellen, wie sie die Zeitbalance für Studium und Leben auch zu Zeiten der Corona- Einschränkungen gut schaffen können. Weiters möchten wir ihnen psychologische Mechanismen aufzeigen, die auch hartnäckiges Prokrastinieren verstehbar machen und die emotionalen Gründe erhellen. Mit diesem Verständnis werden sie ihr eigenes Tun besser beobachten können und aus den vorgestellten Strategien zu ihnen passende Wege entwickeln können. In einer kleinen Gruppe befassen wir uns u.a. mit: Vermeidungs- bzw. Kick-Aufschieben, Zeitmanagement, Emotion & Kognition, Motivation und Willenskraft. 
Anmeldung unter: 

Ressourcen stärken - den inneren wohlwollenden Begleiter entdecken 
Di 12. Mai 2020: 10:00 - 11:30
Dr. Bibiane Freunberger-Rendl
Ein stabiles Selbstwertgefühl ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben und erleichtert somit auch die erfolgreiche Bewältigung des Studiums. Menschen mit gutem Selbstwertgefühl erleben sich optimistisch und lebendig. In diesem Webinar lernen sie ihr Selbstwertgefühl zu stärken und sich auf einen achtsamen und wohlwollenden Umgang mit sich selbst zu begeben.
Anmeldung unter:

Prüfungen erfolgreich meistern
Di, 26. Mai 2020: 9:30 - 11:00
Dr. Bibiane Freunberger-Rendl
Prüfungen sind ein wesentlicher Bestandteil des Studiums. Umso wichtiger ist es, Fähigkeiten und Kompetenzen zu entwickeln, um sich bei Prüfungen sicher zu fühlen und das Gelernte abrufen zu können. In diesem Webinar werden ihnen verschiedene Tools gezeigt, um ihre Prüfungsangst zu überwinden. Mit Körperübüngen, kognitiver Umstrukturierung und Visualisierungstechniken werden sie lernen, ihre Prüfungen in Zukunft erfolgreich zu meistern.
Anmeldung unter:

Die Anmeldung erfolgt jeweils über den beigefügten link!

Dr. Bibiane Freunberger-Rendl
Stellv. Leiterin  d. Psychologischen Studierendenberatung Salzburg
Klinische- und Gesundheitspsychologin, Psychotherapeutin
Mirabellplatz 9/1, 5020 Salzburg

  • News
    18 participants recently completed the university course in early childhood education with a master's degree. The course was held for the second time in Salzburg. Regional Minister Andrea Klambauer awarded prizes to nine of the graduates for their outstanding theses.
    The recording of the PLUS Talks "Studies and Teaching WS 2020/21“ from 25.11.2020 is now available.
    Matthias Henke, musicologist, Danube University Krems, talks about Beethoven's current biography “Beethoven. Akkord der Welt ( Chord of the World)”, published in 2020 by Hanser Verlag.
    24 very easy exercises on 24 cards can be found in the SALTO advent calendar. The exercise ideas are ideal for children from the age of three and are also easy for the whole family to carry out in a small space. With the support of the Kinder Büro (Children's Office), this combinable contribution should benefit as many as possible.
    Researchers led by Salzburg's geoinformatics scientist Christian Neuwirth had already developed and presented a mathematical model for Covid-19 in May 2020 which examines the question of how long and intensively social distancing measures have to be maintained in order to reduce corona deaths further.
    Results of the study on media use by children and families during lockdown. Home schooling could be improved, but is on the right track. Secondary schools have a better profile. Families have learned to deal with lockdown and homeschooling.
    As a result of the current situation the updated opening times for Salzburg University library will apply from the 17th November 2020.
    A study carried out by the sleep laboratory of the Faculty of Natural Sciences on the topic of sleep under the direction Prof. Dr. Manuel Schabus is dedicated to the changes in sleep during the Covid-19 lockdown in 6 different countries (Ö, AT, UK, GR, CU, BRA). The fear, which is worrying from a psychological point of view, and which is evident across society, is also reflected in this data: 78% of those surveyed feel threatened or worried by the Covid-19 pandemic.
    Online lecture on chemistry: December 2nd 2020 - 6 p.m. Emmanuelle Charpentier and Jennifer Doudna received the 2020 Nobel Prize in Chemistry for the discovery of one of the sharpest tools in genetic engineering: the CRISPR / Cas9 genetic scissors. With this technology, researchers can modify the DNA of animals, plants and microorganisms with extremely high precision.
    The PLUS Report 2020 has been published.
    Digitization has led to an enormous spread of different forms of mobile working. Corona has brought an additional boost and has introduced home office in areas and for activities that were previously unimaginable.
    During the time of Corona, in particular, it became clear just how important it is to support students digitally in their every day university life. The project „On Track“ – stay on track combines digital and social worlds. It is starting at the right time!
  • Veranstaltungen
  • 01.12.20 Der Körper als PLAYFUL TOOL
    02.12.20 PLUS startupSPRECHTAG - gather your ideas
    02.12.20 Musikpyhsiologie und Musikermedizin: Musizieren im Zusammenwirken von Psyche und Körper
    02.12.20 Nobelpreise 2020 - CHEMIE (Genschere)
    04.12.20 Ideen mit Methode
  • Alumni Club
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